本网讯（通讯员：杨凯） 为持续深化学院学生心理健康教育工作，普及科学心理健康知识，帮助班级心理委员及全体学生掌握实用心理调适技能，引导学子关注自身心灵成长、培育阳光积极心态，近日，10月，艺术学院举办“关注心灵成长，拥抱阳光生活”心理健康知识专题培训。本次培训聚焦大学生心理健康现状、压力疏导技巧、自我认知提升等核心内容，融合专业理论讲解、典型案例分析与趣味互动交流，全方位助力学生筑牢积极心理防线，为学院校园心理健康工作提质增效注入新动能。
培训伊始，艺术学院心理联络员姜宜婷老师担任主讲，从世界卫生组织（WHO）对健康的权威定义切入，向参训学生系统阐释健康的完整内涵，着重强调“健康不仅是身体无疾病，更包含心理状态平衡、社会适应能力良好”。姜老师结合专业知识，明确心理健康的核心定义，即个体高效适应外界环境、充分激发自身潜能、顺利实现自我价值的良好状态，并详细解读心理健康的四大核心标志：情绪稳定调和、人际关系和谐、内心拥有幸福感、具备高效生活学习能力，让同学们深刻认识到，心理健康是学业稳步进步、人际相处融洽、实现人生价值的重要基石，全方位普及心理健康核心理念。
针对当前大学生群体心理健康实际现状，姜老师结合权威数据与高校典型案例展开分析，指出当前约20.3%的大学生存在不同程度的明显心理障碍，但主动寻求专业心理帮助的学生占比极低，凸显出大学生心理问题认知与求助意识的薄弱。她逐一梳理焦虑、抑郁、易激怒等大学生常见情绪困扰，结合校园真实案例剖析问题成因与潜在影响，同时引导同学们正视心理问题，传递“心理问题是每个人成长中的必修课，早发现、早干预、早疏导，才能有效规避风险、守护心灵健康”的正确观念，破除大家对心理问题的认知误区。
心理健康教育是高校育人工作的核心组成部分，更是助力学生全面成长的关键一环。艺术学院始终将心理健康教育摆在育人工作突出位置，持续深耕学生心灵守护工作。本次专题培训，兼具理论专业性与实操实用性，既有效提升了学院心理委员队伍的专业素养与工作能力，也为全体学生送上了实用的心理成长“工具箱”，帮助大家掌握科学的自我调适方法，培育积极向上的心理状态。
未来，艺术学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，不断完善心理健康教育体系，全力营造“全员育心、全心育人”的浓厚校园氛围，用心守护每一位学子的心灵绿洲，助力艺术学子在校园中身心健康、自信成长，以阳光心态奔赴青春征程。
（审讯：许存福 编辑：杨凯）
